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2. Mind-Body-Spirit Spread
카드 수 / 구성
3장 사용
포지션 의미
- Mind: 생각, 정신적인 상태, 감정, 스트레스 요인
- Body: 육체적인 건강, 신체의 느낌, 피곤함이나 에너지 수준 등
- Spirit: 영적 또는 내면의 측면, 직관, 영감, 마음의 평화 및 소명과 관련된 요소
언제 사용하면 좋은가
- 몸/마음/영적 균형이 흐트러졌다고 느낄 때
- 건강이나 자기 돌봄(self-care) 쪽으로 주의를 기울여야 할 때
- 어떤 문제나 스트레스가 신체에도 영향을 미치고 있을 것 같을 때
장점 / 단점
| 장점 | 단점 |
|---|---|
| 전체적인 균형 보기 좋고 자아 전체에 대한 통찰 제공 | 일반적인 삶의 문제에 대한 직접적인 조언이 약할 수 있음 |
| 건강 관리 / 마음의 상태 체크 / 영적 성장 쪽 조언 도출 가능 | 너무 추상적이어서 구체적 행동 지침이 부족할 수 있음 |